僕たちメンタルコーチの役割は、 目の前の人の力とパフォーマンスを引き出すこと。 野球、サッカー、バスケットボール、陸上。 それぞれの選手の 「こんな自分になりたい」「こんな結果を得たい」 を引き出し、 最大限の力を使ってサポートします。 けれど、…

僕たちメンタルコーチの役割は、 目の前の人の力とパフォーマンスを引き出すこと。 野球、サッカー、バスケットボール、陸上。 それぞれの選手の 「こんな自分になりたい」「こんな結果を得たい」 を引き出し、 最大限の力を使ってサポートします。 けれど、…

成長は「怖さや不安」の先にある。 「どうすればいいんだろう？」自分自身でも何をすべきなのか、 どうしたらいいのかわからない状況に置かれたとき、 僕らの脳はフル回転し、成長する機会となります。 経営者の方やスポーツ選手に 「どんなときに、成長を感…

なりたい自分に近づくためには いくつかのパターンがあります。 「目標を立てて、毎日できることをコツコツ積み重ねる」 という選手もいれば、 「大まかな目標を決めるだけで十分。その時の流れに身を委ねる」 という選手もいます。 「この山を登ろう」とゴ…

小さい頃、 友達と良く輪ゴムで遊んでいました。 左手の親指に引っ掛けたゴムは ピンと張ることで遠くに飛ばすことができます。 ゴムの張り具合が弱ければ、 いまの場所にポトンと落ちてしまうだけ。 遠くに遠くに飛ばしたければ、 ゴムを緊張させて、パッと…

成長は「怖さや不安」の先にある。 「大切な試合で負けたあと、どんな言葉をかけてあげたらいいんですか？」 目標にしていた大切な大会で負けてしまったとき。 試合に出ることも叶わずに大会を終えたとき。 子ども自身のミスで試合に負けてしまったとき。子…

ゴールデンエイジとは何か、その時期の特徴、親の関わり方などを紹介します。一生に一度に機会を無駄にすることがないよう、役立ててください。１ ゴールデンエイジとは子供の運動能力が著しく発達する時期 ゴールデンエイジとは、子供の身体能力、運動能力…

ゴールデンエイジとは？子供の運動神経がググっと伸びる黄金の成長期ゴールデンエイジの過ごし方を間違うと、一生に一度の機会を無駄にしてしまうかもしれません。子供の運動神経が著しく発達する時期を、ゴールデンエイジといいます。この時期の過ごし方が…

身体能力ってどんな能力？「運動能力とは別もの」です。 「身体能力と運動能力は対の概念になっています」身体能力とは、筋力、持久力、柔軟性など、体に元々備わっている能力です。 一方、運動能力は、体が持っている身体能力を生かす能力で、テクニック、…